Львів’яни об’єдналися в ініціативу «Run day» для щотижневих бігових тренувань

Кілька десятків активних львів’ян об’єдналися в ініціативу «Run day». І тепер щотижня, незалежно від погоди, збираються у Стрийському парку, аби побігати, дати один одному корисні поради і просто поспілкуватися. Таким чином готуються до спортивних викликів. Наприклад, участі у півмарафонах чи марафонах, які завойовують дедалі більшу популярність у світі.

Перед тим, як здолати дистанцію, атлети добряче розминаються. Спорт збирає у парку людей, незалежно від віку і вмінь ‒ чи бігають вони зі швидкістю вітру, чи лише роблять перші кроки у цьому занятті. Приходять сюди й з інших видів спорту.

Юрій Дрозд, який займається бойовими мистецтвами, теж прийшов побігати. Розповідає: «Біг ‒ це такий вид спорту, в якому працюють всі м’язи. І, здається, він якраз є тим ідеальним способом розігріву і підготовки до подальших частин тренувань».

«Рандеївці» долають п’ятикілометровий відрізок. Кажуть: це оптимальна дистанція, з якою можуть впоратися навіть новачки. Організатор «Run day» у Львові Дмитро Баран розповів: «От з нами вже раз четвертий бігає 7-річний хлопчик. Є інша учасниця, в якої 4 дітей, вона приводить свою старшу доньку і теж бігає з нами».

Такі групи ентузіастів тренуються у шести містах України та у словенській Любляні. На усіх локаціях набігали вже майже 20 тисяч кілометрів. Найкращий результат серед чоловіків зараз 16 хвилин 18 секунд. Серед жінок ‒ трохи більше 19 хвилин 19 секунд.